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桂圆红枣藕粉羹的做法

来源: 作者: 2019-05-15 01:07:39

桂圆红枣藕粉羹的原料:藕粉,糯米粉;

桂圆红枣藕粉羹的调料:红枣;桂圆干;冰糖;桂花干;

桂圆红枣藕粉羹的做法:

1、糯米粉加热水拌成絮状,揉成团,再按自己的喜好搓成小小圆子;

2、红枣跟桂圆干用水冲洗下,放锅内,加水煮15分钟;

3、将糯米圆子倒入,再加点冰糖进去;

4、藕粉用冷水拌成水淀粉状;

5、等圆子都浮上来时,1边倒藕粉1边用筷子在锅内搅拌;

6、关火,撒上些桂花干,增香。

家常菜做法大全温馨提示:

1、糯米粉加热水拌成絮状,揉成团,再按自己的喜好搓成小小圆子;

2、红枣跟桂圆干用水冲洗下,放锅内,加水煮15分钟。

健康提示:

面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

食品相克:

精白面粉缺少膳食纤维等营养成分,长时间食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。胃肠道功能较弱或胃溃疡、102指肠溃疡患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃肠道手术后处于恢复期的人。

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